Mẹo nhỏ giúp bạn làm ngực nở tự nhiên

20:11:52 - 08/09/2015 - admin
loading...

Một bầu ngực căng tròn, gợi cảm là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được nét đẹp giới tính này. Tuy nhiên, các bạn đừng vội tìm đâu xa cách thức làm nở ngực, vì chính thói quen gần gũi hàng ngày cũng có thể là bí kíp giúp cho ngực tràn đầy xuân sắc. Cùng theo dõi danh sách các thói quen giúp làm ngực nở tự nhiên sau đây nhé!

>> Những bộ ngực trần đẹp

>> Hình ảnh ngực đẹp

>> Ngực bên to bên nhỏ

thoi-quen-giup-lam-nguc-tu-nhien

1. Làm ngực nở tự nhiên bằng tư thế thẳng lưng

Nên ngồi, đứng với tư thế thẳng đứng. Với tư thế này, vai của bạn sẽ hướng ra phía sau, trong khi đó ngực hướng về phía trước, đồng thời lồng ngực mở và cơ của nửa người trên cũng hoạt động. Điều này giúp cho cơ ngực phát triển, cùng với đó là vóc dáng của bạn cũng được giữ với tư thế chuẩn nhất. Kết hợp với việc hóp bụng vào trong, vòng 2 của bạn cũng sẽ tránh được sự tích lũy mỡ thừa.

2. Làm ngực nở tự nhiên bằng cách xoa bóp ngực khi tắm

Trong lúc tắm, bạn đừng quên chăm sóc cho “cô nàng” vòng 1 thân thiết. Động tác xoa bóp nhẹ nhàng theo các chuyển động tròn sẽ kích thích cho quá trình tuần hoàn máu ở ngực. Từ đó làm cho ngực nảy nở và săn chắc hơn.

Một bật mí với các nàng là nên tắm bằng vòi sen nước ấm sẽ rất tốt cho sự căng tràn của bầu ngực. Dòng nước ấm sẽ đẩy mạnh lưu thông máu, làm cho ngực nảy nở, hồng hào và căng tràn sức sống.

3. Làm ngực nở tự nhiên bằng cách mặc áo ngực đúng size

thoi-quen-giup-lam-nguc-tu-nhien

Một chiếc áo ngực đúng size sẽ giúp nâng đỡ cho bầu ngực, bảo vệ ngực tránh khỏi những tổn thương hay va chạm. Ngược lại chiếc áo ngực quá rộng hay quá chật sẽ rất có hại cho bầu ngực của bạn.

Áo ngực chật sẽ gây chèn ép, làm đau và tức ngực, có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu ở ngực. Còn một chiếc áo ngực rộng sẽ không có tác dụng nâng đỡ, lâu ngày sẽ làm cho ngực của bạn chảy xệ.

4. Làm ngực nở tự nhiên bằng cách bổ sung đậu nành

Ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành mỗi ngày là thói quen tốt cho vóc dáng nói chung và vòng 1 nói riêng. Trong đậu nành có một chất tương tự estrogen. Chất này đóng phần quan trọng làm nên kích thước và hình dáng cho bộ ngực. Ăn đậu nành thường xuyên sẽ làm cho ngực nảy nở, đầy đặn săn chắc, đồng thời làm thon dáng mịn da. Đó là những lợi ích tuyệt vời từ đậu nành mà bạn không thể bỏ qua.

Nguồn: http://nang-mui.com/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook