Massage mặt đúng cách

11:36:24 - 21/02/2013 - admin
loading...

Massage mặt là phương pháp giúp bạn giữ được làn da sạch mụn mền mịn, và trắng sáng thậm chí là giảm căng thẳng sau những giờ làm việc mệt nhọc. Vậy massage mặt như thế nào và massage như thế nào thì là đúng cách.

Massage mặt

Massage mặt chống lão hóa

Kết hợp với đắp mặt, việc massage mặt đúng cách với các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp làn da khỏe đẹp, làm lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn. Nhưng nếu không đúng cách, massage sẽ không hiệu quả, thậm chí còn có thể làm hỏng da.

Vậy như thế nào là massage đúng cách? Theo một chuyên gia tại một thẩm mỹ viện lớn, massage cần phải tuân thủ theo đúng các bước và thực hiện đúng thao tác. Cụ thể:

– Trước tiên, rửa mặt sạch rồi dùng kem massage thoa đều khắp mặt.

Massage mặt đúng cách

Thoa kem đều khắp mặt

– Bắt đầu quá trình massage từ trán. Dùng 3 ngón tay vuốt xuôi theo khuôn mặt xuống cổ. Lặp lại động tác này khoảng 10 lần.

– Tiếp theo massage vùng mắt. Dùng ngón giữa bắt đầu từ đuôi mắt, xoay một vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ. Ấn giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương rồi vuốt xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ.

Massage mặt đúng cách

Massage giúp đôi mắt được thư giãn

– Ở vùng miệng, dùng 2 ngón giữa và ngón áp út, đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuốt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng ngón giữa ấn giữ nhẹ vài giây. Sau đó tiếp tục vuốt ngược lên vị trí trên cánh mũi. Vẫn dùng ngón tay giữa massage vùng cánh mũi.

– Đến vùng má, dùng ngón tay vuốt đẩy ngược từ cằm lên, giữ vài giây, đưa ngang sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương hàm xuống cổ.

Massage mặt đúng cách

Massage mặt giúp da mặt hồng hào, mịn màng

– Vẫn làm tương tự nhưng điểm bắt đầu là ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang ra gò má.

– Vẫn động tác massage theo vị trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần, tốt nhất thực hiện trước khi đi ngủ.

Nguồnhttp://nang-mui.com/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook