Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè cực đơn giản

22:27:43 - 16/08/2014 - admin
loading...

Mùa hè đã đến, với ánh nắng mặt trời gay gắt và bầu không khí oi nồng nóng bức, làm làn da của bạn trở nên khô ráp, đen sạm. Làm thế nào để chống nắng cho da hiệu quả? Cùng theo dõi các cách bảo vệ da chống nắng mùa hè cực đơn giản sau đây nhé! Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của chúng đấy.

cach-bao-ve-da-chong-nang-mua-cuc-don-gian

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè cực đơn giản

Là một trong những đất nước nằm gần xích đạo nên ánh nắng tại Việt Nam được xem là ánh nắng mặt trời gay gắt nhất và xuất hiện liên tục quanh năm. Đây cũng là lý do chính vì sao ánh nắng mặt trời tại Việt Nam lại mang đến nhiều vấn đề cho làn da cũng như gây ảnh hưởng lâu dài nhất so với các quốc gia khác.

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè bằng mỹ phẩm

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè đầu tiên mà bạn cần lưu ý chính là xây dựng cho mình thói quen tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào thời điểm từ 10h sáng đến 16h chiều. Trước khi ra ngoài đường 30 phút, nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Lưu ý nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số PA +++ (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).

cach-bao-ve-da-chong-nang-mua-cuc-don-gian

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè bằng mỹ phẩm

Tại sao nên lựa chọn cách bảo vệ da chống nắng mùa hè bằng kem chống nắng?

Kem chống nắng là một sản phẩm mỹ phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím. Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này sẽ ngăn chặn tia cực tím đi vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng.

Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chứa những thành phần: Homosalate, Alky; Benzoate, Butyl Methoxydibenzoymethane… Đây là những thành phần có công dụng hấp thụ các tia cực tím trên da.

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè bằng thực phẩm

Nước lọc: Nước giúp làm cơ thể mát mẻ, đồng thời loại bỏ các tạp chất trên da, giúp làm da sáng đẹp hơn

Dưa lưới: Dưa lưới có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cấp nước cho da, cũng như cung cấp vitamin E ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả.

cach-bao-ve-da-chong-nang-mua-cuc-don-gian

Cách bảo vệ da chống nắng mùa hè bằng thực phẩm

Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily).

Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…

Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.

Nấm: Là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D và chất chống oxy hóa tự nhiên.

Nguồn: http://nang-mui.com/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook