Bí quyết làm da hồng hào đơn giản, hiệu quả

22:10:58 - 26/08/2014 - admin
loading...

1. Củ cải đường

Củ cải đường có hàm lượng nước đến 93,5% cùng với các loại đường tự nhiên, dễ hấp thu cùng với vitamin B rất có lợi trong việc thúc đẩy loại bỏ độc tố cho da.

Một củ cải đường nghiền nát sau đó chế thêm 1 thìa bột cao lanh và cho thêm ít nước sẽ tạo nên một dược liệu dạng nhuyễn. Áp dụng dược liệu vừa tạo thành để áp dụng lên khuôn mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Kết quả bạn sẽ có được đôi má hồng tự nhiên.

2. Mặt nạ đậu xanh

Đậu xanh là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và nhóm B. Tác dụng nổi bật là giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, mát gan đem đến sự thanh mát cho cơ thể.

Sử dụng 1 thìa bột đậu xanh trộn lẫn với 1 thìa sữa đông, 1 thìa sữa bột cùng một chút bột nghệ để tạo thành một hỗn hợp mặt nạ tự nhiên. Thường xuyên áp dụng loại mặt nạ này sau một thời gian sẽ có tác dụng loại bỏ các vết thâm đen. Đồng thời đem đến cho làn da ánh sáng hồng hào và rạng rỡ.

4. Mặt nạ hoa hồng

Hoa hồng chứa các vitamin nhóm B, C D, E, K có tác dụng chống ô-xy hóa, làm mờ vết thâm, loại bỏ mụn trứng cá, đem đến làn da sự mịn màng.

Cánh hoa hồng nghiền nhỏ cùng với quả hạnh nhân cho vào máy xay sinh tố tạo thành chất nhuyễn. Sau khi lấy ra cho thêm vài muỗng nước cà phê cùng với nước hương bạc hà và chút mật ong. Tất cả những thực phẩm trên trộn đều sẽ tạo nên một dược liệu tuyệt hảo đem lại sắc hồng khi áp dụng lên đôi má.

5. Bổ sung vitamin

Nếu bạn gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống, việc bổ sung thêm vitamin E và C là biện pháp hữu ích. Hai loại vitamin này giữ vai trò quan trọng trong giữ gìn và phát huy tính năng đàn hồi, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới.

Vì thế, cung cấp đầy đủ vitamin sẽ giúp cho làn da trở nên sáng hồng và khoẻ mạnh.

6. Tập thể dục

Sự vận động của các bộ phận trên cơ thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông các mạch máu dưới da. Từ đó các độc tố dưới da được loại bỏ, đồng thời cung cấp đầy đủ lượng máu cho làn da, đem lại vẻ sắc hồng lên đôi má.

Một số bài tập thực hành yoga, hít thở không khí trong lành mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng tích cực tạo nên sắc hồng đôi má.

7. Ăn nhiều rau quả

Chế độ ăn giữ vai trò quan trọng đối với sức khoẻ. Nó còn chi phối đến cả sắc hồng của làn da. Trong chế độ ăn, bạn nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ động vật. Thay vào đó tăng thêm hàm lượng các loại rau quả, đặc biệt là các loại rau xanh và trái cây màu vàng chứa nhiều chất sắt sẽ đem lại sức sống và sắc hồng cho làn da.

8. Uống nước

Nước là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, nhiều người do công việc hoặc sự lười biếng nên đã để khát rồi mới uống. Điều này đã cản trở quá trình trao đổi chất trong cơ thể và ảnh hưởng đến sắc tố của làn da.

Mỗi ngày uống đủ 8 – 10 ly nước kết hợp với mát xa khuôn mặt bởi làn nước mát 2 lần trong ngày để đem lại sắc hồng cho làn da.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook